Θερμική καταπόνηση

Εργασία σε κρύο και σε ψύχος - Προληπτικά μέτρα από την έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες

Οι εργαζόμενοι που εκτίθενται σε κίνδυνο λόγω έκθεσης στο κρύο είναι:

  • όσοι εργάζονται σε αποθήκες συντήρησης/διατήρησης κατεψυγμένων προϊόντων
  • εργαζόμενοι σε υπαίθριες εργασίες, όπως οδοποιοί, οικοδόμοι και άλλοι τεχνικοί εργάτες
  • όσοι εργάζονται σε υδροηλεκτρικούς σταθμούς 
  • εργαζόμενοι στις τηλεπικοινωνίες και στα σιδηροδρομικά δίκτυα
  • αστυνομικοί, πυροσβέστες, στρατιωτικοί και υπεύθυνοι αντιμετώπισης καταστάσεων έκτακτης ανάγκης 
  • ταχυμεταφορείς δικύκλων, μεταφορείς, οδηγοί λεωφορείων και φορτηγών
  • ψαράδες, κυνηγοί και δύτες
  • εργαζόμενοι στη συσκευασία και την αποθήκευση κρέατος
  • πλανόδιοι λάτρεις της τέχνης/διασκέδασης (π.χ. μουσικοί).

Τα μέτρα για την πρόληψη των συνεπειών της έκθεσης σε χαμηλές θερμοκρασίες περιλαμβάνουν: 

  • Εκτίμηση του επαγγελματικού κινδύνου για εργασίες σε κρύο και παρακολούθηση των παραμέτρων του θερμικού περιβάλλοντος εργασίας (υπολογισμός των μικροκλιματικών δεικτών).
  • Ενημέρωση και εκπαίδευση των εργαζομένων: α) στην αναγνώριση του κινδύνου από την έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες (ασφαλείς πρακτικές εργασίας και κατάλληλη χρήση ΜΑΠ ) β) στα συμπτώματα, στις παθολογικές καταστάσεις που συνοδεύουν την έκθεση σε συνθήκες κρύου και ψυχρού περιβάλλοντος εργασίας (βασικές γνώσεις ανάκτησης της θερμοκρασίας του σώματος).
  • Ορισμό υπευθύνου για την παρακολούθηση εργασιών υπό κρύες συνθήκες και πρόγραμμα συστηματικής επίβλεψης της υγείας της ομάδας των εργαζομένων που εκτίθενται στον συγκεκριμένο κίνδυνο. 
  • Επιλογή κατάλληλων θερμομονωτικών υλικών, καθώς και εργαλείων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν φορώντας γάντια.
  • Επιλογή και διασφάλιση κατάλληλου προστατευτικού ιματισμού σε θερμοκρασίες ≤ 4ºC.
  • Εργασία κατά ζεύγη εργαζομένων στο κρύο, ώστε ο ένας να παρακολουθεί τον άλλον για την περίπτωση εμφάνισης συμπτωμάτων. Με αυτόν τον τρόπο αντιμετωπίζονται σωστά και κατάλληλα και οι διαδικασίες εκτάκτου ανάγκης στην αντιμετώπιση ενός συμβάντος υγείας ή/και ατυχήματος στο κρύο.
  • Εργασία με τακτικά διαλείμματα.
  • Ο ρυθμός εργασίας να ρυθμιστεί, με τρόπο ώστε, να γίνεται σταδιακή προσαρμογή στις συνθήκες κρύου. Ειδικότερα, ο ρυθμός εργασίας να μην είναι ούτε πολύ αργός, ώστε ο εργαζόμενος να αρχίσει να κρυώνει, ούτε πολύ γρήγορος, ώστε το άτομο να ιδρώνει αρκετά ή να νιώθει τα ρούχα του νωπά.
  • Σύσταση για μη κατανάλωση αλκοόλ, καπνού, φαρμακευτικών ουσιών και περιορισμού της καφεΐνης.
  • Επαρκής χρόνος προσαρμογής των νέων εργαζομένων στις συγκεκριμένες συνθήκες.
  • Επαρκής κατανάλωση θερμίδων και υγρών, καθώς και ζεστών ροφημάτων.
  • Σύσταση για αποφυγή παρατεταμένης καθιστικής στάσης ή ορθοστασίας.
  • Διάθεση μαλακτικών δερματικών αλοιφών για την πρόληψη της ξηροδερμίας
  • Εργαζόμενοι με καρδιαγγειακά ή μεταβολικά προβλήματα αποκλείονται από συστηματική απασχόληση σε κρύο και ψυχρό περιβάλλον. 
     

Ακολουθήστε μας

Δείτε επίσης

Πηροφοριακό δελτίο

Θερμική καταπόνηση λόγω έκθεσης σε υψηλές θερμοκρασίες

 

Αφίσα

 

Καύσωνας

Καύσωνας

Εγκ. 17179/2025 (ΦΕΚ /-- 26.6.2025) Έκτακτα μέτρα για την αντιμετώπιση της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων του ιδιωτικού τομέα την Παρασκευή 27 Ιουνίου 2025

Εγκ. Δ1(δ)/ΓΠ οικ. 27113/2025 (ΦΕΚ /-- 18.6.2025) Πρόληψη των επιπτώσεων από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα

Εγκ. 34666/2024 (ΦΕΚ /-- 3.6.2024) Πρόληψη της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων κατά το θέρος

Κλιματική αλλαγή & θερμική καταπόνηση των εργαζομένων
Ο Napo και... η εργασία στην υπερβολική ζέστη